很多年轻人在刚刚进入职场的时候，总会有些害怕，其实这是很正常的一种心理，我们对于未知的事总是会加入更多的想象，尤其是处于人生重大改变的阶段，不确定的未来、对自己没有信心，都会让我们对于变化充满了恐惧。但是就此止步不前也并不能减少害怕，时间越久，反而会对自信心造成更大的影响。
一般来说当生活、工作或是环境发生了重大变化，都需要有一个适应的过程，刚开始就害怕或是融入不了当前的环境都是正常的，与其烦恼，不如想想你还能为自己做些什么？
首先，对于公司来说，招聘了没有经验的年轻人，他们也会提供一定的培训学习机会，比如安排老员工带。但如果你还在等着别人手把手教你，每一步都有人嘘寒问暖，那只能说是你自己还没有准备好成长沭阳人才网。
其次与家人或朋友分享你的职场感受，听听朋友们的反馈，这些支持会让你更有自信，或许还能让你获得新的灵感。
给自己一段时间，着眼于未来。
刚刚进入职场，每一位职场新人都会有一段艰难的时光，尤其当这是第一份工作时，什么都不懂，周围的人可能都不怎么搭理你，什么都要靠自己学，还要接受别人对你的批评，这个时候真的很难受，但你要知道，明天一定比今天好，只要你行动起来。
随时调整心态
不论是工作、还是生活，你要为自己创造一个更加积极的心理环境，让自己更快乐、更健康：
第一步，充分考虑所有的应对方法。比如说，你觉得无法融入、事情做不好，你有想过自己如何去应对吗？你可以找一张纸，把你能想到的所有方法都写下来，看有没有一条是你马上就能做的。做好准备，你可能就不会感觉那么恐惧了。
第二步，将你的反应、想法、感受和你的朋友、家庭成员或他人进行比较，你可以有一个参照，来评估自己行为的适宜性。
第三步，训练灵活应对的能力和心态。人的一生都是处于变化之中，工作、环境要求还有生活以及你自身需求也是不断在变化的，你也需要有灵活应对的能力和心态去面对这些变化。
第四步，了解自己。包括了解自己独特的、与众不同的一面，那可能就是你的个人优势。比如说一个害羞的人可能善于倾听。
第五步，学会感受和表达情绪。当你感觉就要对自己的情绪失去控制时，你可以选择离开让你不快的环境，或者站在另一个人的位置上考虑一下，或者向他人倾诉。记住，选择权在你手上。
第六步，培养健康的减压方式。享受你的休息时间。
第七步，如果你无法完成前六步或是完成后仍感觉难受、不适，请向专业人士寻求帮助，比如职业指导师、心理咨询师。
很多人一进入职场，突然间发现理想和现实之间差距巨大，难免会情绪低落，但这也正是脚踏实地的开始，不要过分的担心的自己，是金子再哪里都会发光，相信自己，从此刻开始，你才是真正向着自己的目标前进了。
